KT4 Soijabolognese

Ainekset 6 annosta

66 g Tumma soijarouhe

50 g Rypsiöljy

200 g Vesi, vesijohtovesi

180 g Porkkana

120 g Sipuli, keltasipuli

5 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska, polpa

10 g Soijakastike

Tee

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 359 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 97 %

Liity Sulamoon