Lohkikset ja kaverit

Ainekset 8 annosta

350 g Palsternakka

450 g Esikeitetty maissi

1/1 dl Luomu extra virgin oliiviöljy

2 Valkosipuli (8 g)

1 rkl Hunaja

200 g Kukkakaali

1/1 dl Luomu extra virgin oliiviöljy

1,5 kg Peruna, punnittu kuorineen

Pese, lohko ja paista

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon