Tofukakkuset

Ainekset 10 annosta

400 g Jalotofu Maustamaton

50 g Porkkana

14 g Curryjauhe

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

65 g Erikoisvehnäjauho

2 rkl Rapsiöljy

Pannulla.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 646 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon