Arkka/kaalipiiras

Ainekset 12 annosta

500 g Valkokaali, keräkaali

100 g Bimi makea varsiparsakaali

100 g Makea suippopaprika

90 g Sipuli, keltasipuli

150 g Kananmuna, kuoreton

80 g Koskenlaskija ruoka & dippi, savupekoni

80 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

150 g Mozzarellajuustoraaste

30 g Psyllium luomu

10 g Leivinjauhe

10 g Voi

15 g Extra neitsyt oliiviöljy

80 g Mantelijauho

Sotke

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 681 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon