Kasvispata

Ainekset 4 annosta

145 g Sipuli, keltasipuli

180 g Porkkana

66 g Kukkakaali

100 g Paprika, punainen

1,5 dl Oliiviöljy

1 tl Merisuola, jodioimaton

30 g Valkosipuli

Sekalaista kasvista oman maun mukaan, hiukan öljyä ja tunniksi uuniin

Energia 207 kcal / 100 g

Energia 866 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 20,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon