Mantelikuha Rouva keto

Ainekset 2 annosta

400 g Kuha

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Valkopippuri

100 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

3 rkl Mantelijauho

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Paprikajauhe

1 tl Tilli, kuivattu

Uunissa 225 astetta n.25 min

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 565 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon