Ruistaatelipuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Ruis&taateli kaurapuuro

1,5 dl Rasvaton maito

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekasi ja avot

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 227 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon