Arkka/kana/kesä/muna/pata

Ainekset 12 annosta

700 g Kanan jauheliha 5%

305 g Munakoiso

445 g Kesäkurpitsa, zucchini

90 g Paprika

132 g Purjosipuli

20 g Sipuli, keltasipuli

15 g Basilika, tuore

30 g Ruohosipuli

90 g Espanjalainen miniluumutomaatti

4 dl Kookosmaito

400 g Tomaattimurska, polpa

20 g Voi

Sotke

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 340 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon