SULAMO

Kevyt Jauhelihakastike

Ainekset 3 annosta

30 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

25 g Japanilainen soijakastike

420 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Luomuvoi

10 g Rypsiöljy

100 g Broilerin jauheliha 4%

100 g Sika-nautajauheliha 23%, kotimaista

Ruskista jauheliha,pilkottu sipuli ja jauhot voi öljy seoksessa ,lisää vesi , lihaliemikuutio,soija ja mausta maun mukaan,anna muhia miedolla lämmöllä abt 15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 386 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon