SULAMO

Härkispöperö

Ainekset 4 annosta

250 g Härkis original

1 Puutarhurin sekoitus (300 g)

200 g Herne-maissi-porkkana

1 rkl Rypsiöljy

1 Lihaliemikuutio (10 g)

180 g Lempi Thai Chili jogurttikastike

Paista härkis öljyssä pannulla rapeaksi ja keitä pakastekasvikset samaan aikaan liemikuutiolla maustetussa vedessä noin 7 min. Sekoita kasvikset pannulle härkiksen joukkoon. Lisää lautaselle annoksen päälle jogurttikastiketta. Mausta pöperö halutessasi pippurilla. Älä lisää suolaa, jos härkis maustettu (esim umami sopi tähän hyvin)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 530 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon