Pinaattiletut Krebber keto

Ainekset 4 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1/2 dl Lupiinijauho

1 tl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon