Kananugetit keto

Ainekset 2 annosta

250 g Broilerin rintafilee, paistettu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Mantelijauho

0,3 tl Paprikajauhe

50 g Parmigiano Reggiano parmesan

6,6 rkl Kylmäpuristetttu neitsytkookosöljy

100 g Smetana, rasvaa n. 40 %

1 tl Shiraza

https://ketoreseptit.com/2020/01/23/ketokananugetit-ja-srirachasmetana/

Energia 317 kcal / 100 g

Energia 1328 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 26,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon