SULAMO

Soijarouhe Lasagnette

Ainekset 4 annosta

53 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

180 g Makaroni, pasta

93 g Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset

300 g Rasvaton maito

600 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, flora culinesse

150 g Kuorrutus, mozzarellajuusto

Rainbow:n lasagnette aineksista tehty ohjeen mukaan. Jauhelihan tilalla tumma soijarouhe 1,5dl kuivana mitattu. Lasagneten päälle laitettu pussillinen kuorrutus mozzarellajuustoa. Vuoka voideltu culinesse juoksevalla rasvavalmisteella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon