Keto pumpkin pie chia pudding (ketodietapp)

Ainekset 1 annosta

32 g Chiansiemen

60 g Kookosmaito, kookosjuoma

60 g Mantelimaito, makeuttamaton

50 g Kurpitsa

1 rkl Erytritoli

Sekoita. Säilyy jääkaapissa 3 vrk. Lisää makroihin 0,5 tl pumpkin spice mix

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon