Ruskea jauhelihakastike

Ainekset 8 annosta

1,1 kg Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

5 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

250 g Pippurikerma

3 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Oivariini, normaalisuolainen

1 rkl Oliiviöljy

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 701 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon