SULAMO

Broileri vuoka

Ainekset 1 annosta

400 g Gnocchi 500g

15 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

400 g Broilerin ohutleike, miedosti suolattu

400 g Tomaattimurska

150 g Pinaatti, pakaste

100 g Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

8 Hk valkosipuli meetvursti (40 g)

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Mustapippuri

2 tl Sokeri

150 g Mozzarellajuustoraaste

150 g Emmental punaleima juustoraaste

Keitä pasta. Pieni valkosipuli veittellä ja pieni sipuli. Pistä pannulle öljyä sipulit ja broileri. Ruskista n. 5 minsaa. Lisää tomaattimurska, pinaatti ja mausteet. Keittele n. 10minsaa. Sekoita pasta ja kastike vuokaan ja lisää juustoraaste. Paista 200 asteessa n puolisen tuntia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 736 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 17 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon