Banaanirahkakauraletut

Ainekset 8 annosta

2 dl Vanhan ajan kauraryyni myllärin

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

Sekoita ja paista pannulla

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 814 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,1 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon