Yhden pannun kanapasta

Ainekset 4 annosta

500 g Yhden pannun pastakana pomodoro

4 dl Tumma makaroni

400 g Tomaattimurska, polpa

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

ruskista kanafileitä, lisää loput ainekset pannulla, keitä noin 20 min

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon