Kana-chilivokki

Ainekset 4 annosta

538 g Broilerin rintafilee, paistettu

35 g Chili punainen

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 tl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

225 g Bambunversoja

1 Paprika, punainen (230 g)

1 tl Inkivääritahna

10 g Thai Kalakastike

10 g Wok'n roll! Osterikastike

1 tl Tumma Muscovado ruokosokeri, dark brown muscovado sugar

1 rkl Lime

1/3 Valkosipuli (1 g)

150 g Sugar snap sokeriherne

Wokkaa ensin kana suikaleina , sitten vihannekset. yhdistä ja lisää mausteet. Paista vielä noin 3 min

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon