Kukkakaali juusto makaroni

Ainekset 6 annosta

600 g Kukkakaali

200 g Fusilli täysjyväpasta

4 dl Juustokerma 15%

50 g Isopaahto kaura

100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

1 dl Täysmaito

1 tl Currymausteseos

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 596 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon