Makaronilaatikko

Ainekset 2 annosta

200 g Naudan jauheliha 10%

80 g Makaroni

2 dl Rasvaton maito

1 dl Kaurapuuro, vesi, suolaa

1 Kananmuna (60 g)

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 509 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon