Peruna-porkkanaletut RL

Ainekset 28 annosta

336 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

20 g Voi

400 g Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

100 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

70 g Porkkana

20 g Rasvaseos 80 %, oivariini juokseva, laktoositon

Tee

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon