Perunatofulaatikko

Ainekset 8 annosta

1,2 kg Peruna, vanha, kuorittu

94 g Sipuli, keltasipuli

24 g Valkosipuli

600 g Bio Tofu smoked

30 g Oliiviöljy

5 g Ruokasuola, jodioitu

250 g Kaurakerma, kotimaista

500 g Aito kauraruoka juustonmakuinen

250 g Kaslink Aito Kauraruoka pippuri

valmista

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 528 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon