Hatsapuri sj

Ainekset 4 annosta

200 g A+kreikkalainen luonnonjogurtti rasvaton 0.4%

2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 tl Kuivahiiva

7 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Sämpyläjauhoseos

1 tl Hieno merisuola jodioitu

180 g Emmental-mozzarella juustoraaste

180 g Feta laktoositon

2 Luomu kananmuna (120 g)

Energia 240 kcal / 100 g

Energia 1000 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,4 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon