Puolukka-persikka smoothie (LS)

Ainekset 4 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

150 g Maustamaton maitorahka rasvaton

1 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Persikkasäilyke

4 dl Puolukka

Blendaa sekaisin

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon