Kerrossalaatti (rouva keto)

Ainekset 2 annosta

150 g Pekoni, 32 % rasvaa

200 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1 rkl Voi

1 Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti (500 g)

200 g Kurkku

150 g Tomaatti

30 g Sipuli, punasipuli

30 g Purjosipuli

2 Avokado, kuorittu, kivetön (240 g)

140 g Mozzarellajuustoraaste

1 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

45 g Hellmann's luomu majoneesi

180 10 min

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 536 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon