Ketolaskiaispulla

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Mantelijauho

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 g Karppisokeri, erytritoli

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (35 g)

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

160 25

Energia 293 kcal / 100 g

Energia 1225 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 25,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon