Mariskan kaurarouhepuuro

Ainekset 4 annosta

160 g Kaurarouhepuuro

500 g Vesi, vesijohtovesi

mikrossa 30 min

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon