Kalapihvit

Ainekset 5 annosta

400 g Hauki

400 g Seiti, pakaste

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

1/2 dl Jauho, korppujauho

1 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

Sekoita kaikki aineet ja paista pannulla.

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 15,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon