Tuorepuuro, vadelmakeitto

Ainekset 2 annosta

3 rkl Chian siemenet

3 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

30 g Elovena Plus kaurahiutaleita & kauraleseitä

250 g Pehmeä rahkajogurtti

2 dl Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 484 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon