Kukkakaalipiiras Rouva keto

Ainekset 4 annosta

1 Kukkakaali (400 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

3 dl Mozzarellajuustoraaste

300 g Broilerin fileesuikale yrtti-valkosipuli

1 Tomaatti (125 g)

35 g Kapris

200 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %

225 15 min

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon