Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasviskeitto

Ainekset 4 annosta

3 dl Papu, valkoinen, keitetty

100 g Porkkana

1 Bataatti, kuorittu (130 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

2 Tomaatti (250 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Quinoa, kvinoa

1 rkl Avokadoöljy

Keitä bataatti ja kvinoa, pyöräytä pannulla muut

Ravintosisältö / 100 g

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 245 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon