KREOLILAISET KASVISPIHVIT TR

Ainekset 10 annosta

460 g Kidneypavut suolaliemessä

460 g Luomu kikherneet

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 dl Tumma soijarouhe

3 dl Vesi

2 tl Valkosipulijauhe

4 tl Paprikajauhe

1 tl Mustapippuri

2 tl Sipulijauhe

1 tl Cayennepippuri

2 tl Oregano, kuivattu

1 tl Timjami, kuivattu

2 tl Merisuola, jodioimaton

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 Kanamunan valkuainen (60 g)

40 g Juokseva rypsiöljyvalmiste 70%

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon