Pinaattiletut ala Tuula

Ainekset 10 annosta

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 tl Sokeri

150 g Pinaatti

15 g Oivariini juokseva rasvaseos 80%

Sekoita aineet, anna muhia hetki. Paista pannulla

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 542 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,8 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon