Makaroniltk härkis + soija

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

1 g Sipuli, keltasipuli

60 g Tumma soijarouhe

30 g Härkis rouheseos

6 g Kasvisliemikuutio

20 g Oliiviöljy

500 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Emmental punaleima juustoraaste

30 g Jauho, korppujauho

300 g Rasvaton maito

100 g Kananmuna

400 g Makaroni

Jauheliha 400g + härkisrouhe 1 dl + tumma soijarouhe 2 dl

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 676 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon