fesenjan, pata, sj Fesenjan-pata sj ohje salty

Fesenjan-pata sj

Ainekset 6 annosta

450 g Broilerin sisäfile
130 g Saksanpähkinä
100 g Pähkinä, cashewpähkinä
2 Sipuli, keltasipuli (110 g)
15 g Valkosipuli
2 rkl Rypsiöljy
2 tl Kurkuma
2 rkl Sokeri
5 dl Juissi, granaattiomena-vadelmamehujuoma
1 Kanaliemikuutio (10 g)
5 dl Vesi, vesijohtovesi
1/2 tl Hieno merisuola jodioitu
20 g Lehtipersilja
50 g Granaattiomenan siemenet

x lehtipersiljaa 1 ruukku

Ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal / 100 g
Energia 568 kJ / 100 g
Proteiini 7,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g
Rasva 8,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,5 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon