SULAMO

Marjapaistos kevyemmin

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Mustaherukka

0,5 dl Lakka, suomuurain, hilla

1 dl Vadelma

4 rkl Sokeri

1/3 dl Rypsiöljy

1 dl Elovena kaurahiutale

4 rkl Kookoslastu, Luomu

2 tl Vaniljasokeri

0,5 dl Maustamaton maitorahka rasvaton

3 rkl Kauramaito i kaffe

Sekoita haluamasi marjat ja osa sokerista, laita päälle muruseos ölystä, sokerista, vaniljasokerista, kaura- ja kookoshiutaleista. Kastikkeeksi valmiin tuotteen päälle rahkasta, maidosta ja halutessasi sokerista seos.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 261 kcal / 100 g

Energia 1091 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 24,9 g / 100 g

Rasva 14,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 18,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon