Smoothy- hedelmä-marja

Ainekset 4 annosta

500 g Oat no sugars

250 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

120 g Omena, ulkomainen, kuorittu

290 g Verigreippi, kuorittu

130 g Mustaherukka

0,5 dl Vanhan ajan mustaherukkamehutiiviste

1 rkl Hunaja

2 rkl Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese

Ainekset tehosekoittimeen.

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon