Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
spaghetti, alla, puttanesca
Spaghetti alla Puttanesca ohje
salty
Thorbjön
Spaghetti alla Puttanesca
Ainekset
4
annosta
120 g
Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta
1
Sipuli, keltasipuli
(200 g)
12 g
Valkosipuli
3 rkl
Oliiviöljy
2 tl
Kapris
30 g
Anjovisfileet
400 g
Tomaattimurska
600 g
Pasta/spagetti, keitetty
Paista
Ravintosisältö / 100 g
Energia
98 kcal / 100 g
Energia
413 kJ / 100 g
Proteiini
2 g / 100 g
Hiilihydraatti
10,3 g / 100 g
Rasva
5,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,7 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon