Protskulätyt

Ainekset 12 annosta

60 g Whey+ Suklaanmakuinen

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 dl Luomu kevytmaito

2 dl Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

4 dl Kaurahiutale

2 Banaani, kuorittu (250 g)

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 612 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti