Ketochili slow cookerissa

Ainekset 4 annosta

800 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

3 rkl Avokadoöljy

1,5 tl Himalajan ruususuola

70 g Sipuli, keltasipuli

1 Paprika (30 g)

20 g Chili punainen

6 tl Cayennepippuri

1 tl Kumina, kokonainen

1 tl Oregano, kuivattu

500 g Paseerattu tomaatti

15 g Valkosipuli

Paista jauhelihat ja sipulit. Kaikki slow cookeriin tai instant pottiin.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon