Linssibolognese JuhaB

Ainekset 4 annosta

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 Porkkana (200 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

1 rkl Chili punainen

2 rkl Oliiviöljy

390 g Tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Balsamiviinietikka

1 tl Ruokasuola, jodioitu

kuullota kasvikset, lisää muut ja hauduta 10 min

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon