Omenaiset broilerikepakot JuhaB

Ainekset 11 annosta

1 Omena, ulkomainen, kuorittu (175 g)

0,8 dl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

1,5 dl Korianteri, tuore

500 g Jauheliha, broilerin

0,3 tl Mustapippuri

1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

yhteishyvä

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon