SULAMO

Lasagnette soijakermalla

Ainekset 5 annosta

5,5 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

300 g Whole grain Lasagnette, fullkorn

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

1 g Mustapippuri

Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Pilppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit voissa. Lisää mustapippuri ja muut mausteet. Lisää naudajauheliha. Paista ja lisää vesi plus soijakerma. Kiehauta ja lisää lopuksi pasta. Sekoita kunnolla ja kaada seos vuokaan. Lisää juustoraaste päälle halutessa. Paista 25-30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 382 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon