Katkarapuleivät

Ainekset 2 annosta

140 g Katkaravut, katkarapu, pakaste

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

20 g Becel Original 60% laktoositon

6 Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer (150 g)

40 g Kurkkumajoneesi

40 g Suolakurkkuja viipaleina, suolakurkku viipaleet

40 g Kurkku

20 g Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti

4 g Tilli, tuore

tee ne

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 765 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon