Karin ohrajauhopuuro

Ainekset 3 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

3 dl Ohrajauho

1/10 g Ruokasuola, jodioitu

Sekoita jauhot 5dl vettä ja suurusta niillä kiehuva vesi. Keitä kunnes on hyvä

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 230 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon