SULAMO

Keto luumuhillo (ketokamu)

Ainekset 150 annosta

200 g Luomu Luumu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Karppisokeri, erytritoli

0,5 tl Ceyloninkaneli

3 tl Dr. Oetker 65g Liivatejauhe

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

Annos 1 tl. Keitä luumuja vedessä pehmeiksi n 20 min. Sekoita välillä, ettei pala pohjaan. Liota liivatejauhe vedessä 5 min. Soseuta pehmenneet luumut. Sulata liivateseos mikrossa 20 sek ja sekoita luumuihin. Mausta halutessasi kanelilla ja/tai vaniljalla. Jäähtymään kippoon.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon