arkka, nieriä, soppa Arkka/nieriä soppa ohje salty

Arkka/nieriä soppa

Ainekset 12 annosta

800 g Nieriä
1 l Vesi, vesijohtovesi
2 dl Kuohukerma
150 g Purjosipuli
250 g Porkkana
170 g Palsternakka
120 g Punajuuri
350 g Kukkakaali
20 g Sea salt flakes

Sotke

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g
Energia 310 kJ / 100 g
Proteiini 5,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g
Rasva 4,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon