Broccoli-broileria uunissa

Ainekset 4 annosta

1 kg Broccoli mix

800 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

230 g Herkkusieniä, säilyke

2 dl Flora ruoka 7% laktoositon

100 g Kananmuna, kuoreton

150 g Mozzarellajuustoraaste

Paista

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 350 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon