Broccolivuoka

Ainekset 3 annosta

1 kg Broccoli mix

2 dl Flora ruoka 7% laktoositon

200 g Emmental-mozzarella juustoraaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

450 g Parsakaali,pakaste

Paista

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon